A korábbi blogposztokban megismerkedhettünk általánosságban a bolygóideggel, annak szerepeivel és feladataival, illetve az énekléssel való kapcsolatával. Most egy igen izgalmas felfedezést, a Polivagális Elméletet fogom bemutatni. Miért fontos a bolygóideg a hétköznapi életünkben? A bolygóideg a paraszimpatikus idegrendszerünk legfőbb idege, ami segít nekünk az ellazulásban, a pihenésben, az emésztésben és többek közt olyan tudatos vagy öntudatlan reflexekért felelős, mint a